"Carbs are not evil"

Finn två fel ;)

För alla er som inte blir kloka på kolhydraternas vara eller inte vara, Pauline Nordin sammanfattade detta på ett mkt bra sätt på sin facebooksida fighterdiet, så jag var bara tvungen att citera henne här =):

"Carbs are not evil. But some are fattening when eaten at fattening times at fattening situations in a fattening welcoming environment as in a body that has had enough already. Stuff it more and it gets stuffed."

Tre tillfällen då man bör undvika dem:

1. Under stressiga perioder

2. Precis innan läggdags

3. När du inte har något bättre för dig