13 månader och 2 dagar...

Ja, så längesedan är det som jag klunkade i mig en sista läskburk cola light eller sockerfri red bull konstaterade jag imorse. Förra sommaren blev det en hel del intag av dessa drycker från min sida, mycket på jobb och kände mig hyfsat trött om dgrna. Kaffe och te fanns inte med på min ordlista eftersom jag tyckte det smakade tvi och usch! Men så i juli förra året tyckte jag dock att jag började känna av hjärtklappning, började känna mig seg i huvudet fick svårt att sova mm, och vi pratar inte om att jag drack en burk om dgn utan kanske t o m 2-3 stycken somliga dgr. Så den 13 juli, efter att jag läst om hur aspartam kan påverka hjärnan och dessutom kände igen vissa av symptomen, fick jag helt enkelt nog och tänkte att nu måste jag ju bara sluta med läsken trots att en iskall red bull eller cola light är såå gott =). Från början var det bara tänkt att jag skulle göra ett uppehåll på kanske två veckor helt utan läsk eller liknande, kändes ju trots allt som att det hade blivit lite av ett beroende. Men det lustiga var, att utan att jag höll räkning på hur många dgr som passerat, utan att tänka på aspartamens påverkan mm, så insåg jag att flera månader hade gått utan att jag ens varit sugen eller saknat det, och nu, 13 månader senare, blir jag fortfarande inte sugen på läsk överhuvudtaget! Den obligatoriska julmusten, inte ens den brydde jag mig om i vintras! För min del är det numera bara vatten som gäller i alla lägen märkligt nog, det enda sug jag kan ha ibland är efter kolsyra, fast då räcker det att dricka kolsyrat vatten. Däremot började jag under min kostrådgivarutbildning dricka te, och nu älskar jag det =)! Tycker det är så otroligt intressant hur ens smaker kan förändras genom åren, ngt som man inte tyckte om tidigare gillar man plötsligt och vice versa. Har dessutom lagt om min kost och träning sen ca två veckor tbaka och jag känner mig konstant mätt och mitt sötsug är som bortblåst! Trots att jag borde vara glad över detta så känns det lite märkligt ändå, speciellt i helgen när jag skulle smaka en bit äppelkaka som såg sååå god ut! Fick verkligen inte ner mer än en pytte munsbit, däremot gick riktig mat bra.